根据最新调查数据显示，我国成人高血压患病率为27.9%，也就是说约每3位成人中就有1例高血压患者，只不过大多数人都认为自己血压是正常的，不知道自己已经患上了高血压，等到出现高血压并发症去检查时才重视起来。什么是高血压？高血压是指以体循环动脉血压（收缩压或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压可分为两...

心梗，算是急性心肌梗死的通俗说法吧。急性心肌梗死是一种什么病？急性心肌梗死是由于心肌急性缺血缺氧而发生了坏死。原因是给心肌供血的冠状动脉突然发生了完全地闭塞，心肌血流完全中断超过了一定时间，心肌因为缺血而坏死了。这种由于动脉供血阻断发生的组织缺血坏死，就叫做梗死。放在其他部位也是一样的，比如，脑梗死、肾梗死。冠状动脉突然、完全地闭塞，最常见最主要的病因是冠心病。由于冠脉粥样硬化狭窄、血栓形成...

锻炼有利于健康的道理大家都懂但如何正确锻炼未必人人都知道运动时,忽视了力量和强度还有姿势的不正确都会让效果大打折扣甚至影响身体健康，加速衰老比如，有网友说跑步会损伤膝盖，真的是这样吗？来听听北京大学第三医院运动医学科主任医师王成怎么说↓跑步姿势不当或负荷过大最容易损伤膝关节。不正确的跑步方法一旦超出膝关节的负荷，就会容易造成“跑步膝”，这是一种慢性过度劳损。无论普通人还是运动员，在运动中都可...

如今患有高血压的人群越来愈多，而且也是非常的常见，它多发于中老年人群，但是如今高血压发病年龄逐渐年轻化，甚至很多年轻人都患上了高血压。那么，高血压的危害有哪些?高血压吃什么食物好?一起来看看吧。高血压的危害1、冠心病高血压是一种导致冠心病的主要危险因素，而且高血压患者得冠心病的危险是正常人们的两倍，而且长期患有高血压不治疗的话，有一半会死于冠心病。2、糖尿病在糖尿病患者中，高血压的发病率是非...

中秋佳节到各式各样、各种口味的月饼成了桌上的主角月饼虽然好吃但真不是可以毫无顾忌想咋吃就咋吃月饼吃得不对可能就吃出大问题！在重症监护室接受治疗的刘老伯至今还没有脱离生命危险。通讯员 王娟 摄湖北省武汉市硚口区的76岁的刘老伯身患“三高”（高血脂、高血压、高血糖）。9月4日，吃过晚饭后，刘老伯又吃了两个蛋黄莲蓉月饼。当天晚上，刘老伯翻来覆去睡不着，肚子又胀又痛，感觉恶心，还吐了一次。次日早晨，...

提到重庆的美食，不得不说的就是火锅。火锅因其独特的口味一直深受人们的喜爱，无论什么季节，新鲜食材、经济简单、操作方便、无需久等的特点使得火锅在聚餐时被首推的频率很高。一、火锅的营养价值（一） 煮食更健康从加工方法的角度来说，火锅是很有优势的，毕竟火锅本质上就是“开水煮一切”。 水煮的温度最高也就100℃，不会像油炸、高温焙烤一样产生丙烯酰胺等有害物质，从这个角度来说火锅还是不错的。（二）食材...