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什么是临界高血压?需要吃药吗?

[日期:2017-04-02] [字体: ]

 

如果是140毫米汞柱和90毫米汞柱的话,是临界高血压,没有必要吃药。只是在饮食中应注意减少吃含胆固醇高或含盐分高的食品。

 

到底什么是临界高血压?

 

临界高血压也称边缘型高血压,是指血压在正常血压至确诊高血压之间的血压值。世界卫生组织规定的标准是,成人的正常血压为:收缩压<140毫米汞柱(18.7千帕),舒张压<94毫米汞柱。

 

临界高血压的特点是血压稍偏高,各重要器官,如心、脑、肾无器质性损害,但易发展成高血压病。临床观察表明,临界高血压者约有71.5%的人易发展成高血压,临界高血压者最后发展为确诊高血压的可能性比正常高血压者高出2-5倍,而正常人只有11.1%。而心血管并发症的患率及病死率比正常血压者高二倍以上。其并发脑出血、脑血栓、冠心病等,以及死亡率与高血压病人相近,且明显高于正常人。

 

由于它早期没有器质性损害,又缺乏特异症状和体征,所以极易被忽视。此种高血压的预防与一般高血压相同。但关键应控制钠盐摄入,最好每日5g以下,同时应增加钾的摄入,如多吃水果、蔬菜等。此外,应坚持体育运动。

 

临界高血压的患者做到以下四点:

 

1、减轻体重。

 

2、限制食盐的摄入量。应少吃盐、咸菜、腌制品等。

 

3、戒烟限酒。可喝少量葡萄酒、啤酒,尽量少喝高度白酒。

 

4、增加运动。运动以散步、快步走、慢跑、快跑、游泳、爬山为宜,运动量循序渐进。

 

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